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TOWA and More! -toi et moi-

Mダックスのりく♂&とわ♀、まさき&アロ(ゆうき)の二人の息子に翻弄される母の毎日をお伝えします。

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millecreape

Author:millecreape
子育て嫌いの母ですが、みんなに支えられてなんとか頑張ってます。
長男りく(M.ダックス♂)と次男まさき、長女とわ(Mダックス♀),
そして2008年8月に生まれた3男アロ(ゆうき)に翻弄される生活の一部、育児の話を思うままにつづっていきたいと思います
最近は幼稚園のお弁当の写真がおおいかな?

2005年の6月から2006年3月までのブログはこちら
http://yaplog.jp/millecreape117/

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2013.03
20
Category : the others
先週末、デトックスハーブティの講習に行き、
オリジナルブレンドハーブティを作ってきました!

自分の体調に合わせたハーブを入れるのですが
たぶん、私以外のほとんどの方が花粉症と思われる雰囲気(笑)
私は偏頭痛持ちなので、鎮痛効果のあるものや、
気持ちを穏やかにするハーブ(これ、重要。笑)を入れました。

2012032002.jpg

このハーブティを一日3回、200mlずつ、1週間飲み続けます。

2012032003.jpg
味はカモミールが強いかな、という感じで割と飲みやすい。

平日は外出している事が多いので、水筒に入れて持ち歩いています。

飲み始めて3日目ですが・・・・
偏頭痛が出やすいのは5月あたりなので、
そんなに頭痛に関して改善した!って感じはないです(笑)
だいたい、疲れたり、うるさかったり、人が多かったりすると
頭痛が出るのですが、今のところ、そういった状況もないので。

一番の違いは・・・・
トイレに頻繁に行くようになった事(爆)

私は水分摂取量が極端に少なくて、
1日の中で、食事に含まれる水分以外に飲むのは
たぶん500mlに満たないくらい。

私の体質は
水分の循環が悪い→喉が渇かない→飲まない→老廃物がたまる→さらに水分の循環が悪くなる
という悪循環。

これが偏頭痛の原因にもなっているんだけど、
とにかく喉が渇かないから、飲みたい気持ちにならないので、飲まない。

今回、ハーブティを一日600ml飲むことをノルマにしてあるので
頑張って飲む→トイレに行く→喉が渇く→飲み物を飲む→更にトイレに行きたくなる
という感じ。

ノルマのハーブティ以外でも喉が渇いて飲んでしまうくらい。

今までは子どもたちが「トイレに行く~」と言って
まあ、そのついでだから、私も行っておくか、という感じでトイレに行っていたのが
自らトイレに行くように。

こうやって体内の水の循環が良くなれば、
いろいろな部分で体にはいいはず!

もうしばらくハーブティを飲み続けます。
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